寶寶從2個(gè)月開(kāi)始就應(yīng)逐漸延長(zhǎng)白天喂奶間隔時(shí)間，生后3個(gè)月，白天喂奶間隔時(shí)間3小時(shí)左右；夜間，由于嬰兒處于睡眠狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)需求少，不需頻繁喂奶，而應(yīng)保證嬰兒有充足的睡眠。

  一般建議媽媽要設(shè)法爭(zhēng)取3個(gè)月后晚上不再給寶寶喂哺，這樣母子都可獲得充分的休息。第四個(gè)月起，寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了，要有計(jì)劃、有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不吃奶的習(xí)慣。為了防止寶寶晚上餓醒，在臨睡前的最后一頓奶要延遲，媽媽可以晚上10點(diǎn)多喂飽寶寶后，讓寶寶睡到第二天早上6點(diǎn)，或者把晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)較為合適。白天要讓寶寶坐著喝奶，身尚在床上時(shí)不給他奶瓶。一旦寶寶睡著，無(wú)論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。戒掉夜奶的關(guān)鍵是：要一點(diǎn)一點(diǎn)循序漸進(jìn)地堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成睡整覺(jué)的習(xí)慣，也就會(huì)忘掉夜奶了。當(dāng)然有少數(shù)寶寶食量較大，在夜間會(huì)要加一次奶，這也都是正常的，總之要視寶寶的個(gè)體情況確定，不可絕對(duì)。

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